mafé (westafrikanisches erdnuss – stew) mit okra und aubergine

dieser scharfe erdnusseintopf ist (mal wieder) ein tolles essen für kalte tage. variationen dieses gerichts sind in vielen ländern westafrikas zu finden, es schmeckt auch mit vielen anderen gemüsesorten, z.b. möhren, paprika, kartoffeln oder kohl. nimm einfach was du gerade da hast.… Weiterlesen mafé (westafrikanisches erdnuss – stew) mit okra und aubergine

hafermilch

ich bin seit einiger zeit großer fan von hafermilch, finde das preis-leistungs-verhältnis der gängigen marken aus dem supermarkt aber nicht sehr überzeugend. nach einem kurzen blick auf die zutatenliste ist dann dieses rezept entstanden. durch das öl wird die hafermilch übrigens cremig genug, dass man sie sogar für den latte macchiato aufschäumen kann… Weiterlesen hafermilch

Doro Wat (äthiopisches Hühnchen)

ja, ich weiß, dieses gericht braucht viel viel zeit. das ergebnis ist aber wirklich verdammt lecker! durch die lange garzeit werden die zwiebeln sehr süß und das hühnchen sehr sehr weich. die einzelnen arbeitsschritte lassen sich auch sehr gut etappenweise erledigen, zb kannst du schritt 1 – 6 am ersten tag machen und den rest am zweiten. das kulet kann man auch gut einfrieren und bei bedarf nach und nach verbrauchen.… Weiterlesen Doro Wat (äthiopisches Hühnchen)

spinatknödel mit walnüssen

spinatknödel gehören definitiv zu meinen lieblingsgerichten. die kombination von spinat, würzigem käse und walnüssen macht einfach süchtig! weil die zubereitung etwas länger dauert mache ich sie meistens für gäste und dann gleich ganz viele auf einmal. falls du kein knödelbrot hast kannst du natürlich auch altes weißbrot in kleine würfel schneiden. du findest es aber bestimmt in fast jeden supermarkt neben dem paniermehl.… Weiterlesen spinatknödel mit walnüssen

kokos – milchreis aus dem reiskocher

milchreis darf man eigentlich auf keinen fall im reiskocher machen (außer du möchtest dich einmal am anblick einer gewaltigen milchfontäne erfreuen und danach 3 tage putzen). dank der kokosmilch kommt der reiskocher mit diesem rezept aber klar und du bekommst mit superwenig aufwand richtig leckeren milchreis.

schemckt natürlich auch mit anderem obst.… Weiterlesen kokos – milchreis aus dem reiskocher

frühstückscocktail mit brot und jogurt

wenn das brot mal wieder einen tag zu lang im schrank lag und mit butter und käse nicht mehr wirklich schmecken mag, ist dieses rezept genau richtig: mit jogurt und honig wird auch trockenes brot wieder zu einem leckeren frühstück. angerichtet in einem weinglas sieht dieser „cocktail“ auch noch richtig toll aus.

schmeckt natürlich auch mit frischem brot.… Weiterlesen frühstückscocktail mit brot und jogurt

lachsnudeln

lachsnudeln sind ein essen aus meiner studentenzeit. wir haben sie immer mit ein paar freunden zusammen in einer winzigen flurküche gekocht. die nudeln sind jedes mal ganz klebrig geworden weil wir nur zwei herdplatten und nur kleine töpfe hatten, sodass wir die nudeln in mehreren etappen kochen mussten. ich fand es trotzdem immer lecker.… Weiterlesen lachsnudeln